Los beneficios de la terapia pueden ser mentales o emocionales, físicos, conductuales o relacionados con las relaciones y la vida. Algunos beneficios comunes de la terapia incluyen reducción del dolor, mejor sueño, mejor comunicación, menos estrés y mayor felicidad.

Existen diferentes opciones para participar en la terapia de salud mental, incluso como individuo, pareja, familia o grupo. Las opciones de terapia se pueden utilizar solas o combinadas con otros tratamientos, según sus necesidades y objetivos. psicologa en malaga