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"Nadie enseña a nadie, con humildad para aprender, tod@s aprendemos de tod@s"
Impactos positivos en la función cerebral
Olvidar dónde dejaste las llaves, sentir que no puedes concentrarte o cometer errores torpes a lo largo del día suele ser molesto. Sin embargo, también podrían ser una señal de que tu función cognitiva no está al máximo.
Estudios han demostrado que funciones cerebrales simples como la atención, la memoria, la velocidad de procesamiento y la coordinación ojo-mano pueden mejorarse tomando ashwagandha.
Por ejemplo, en un estudio sobre el estrés con una cápsula de liberación prolongada, los resultados mostraron que los participantes también mejoraron su función cognitiva. Las pruebas revelaron que tenían mayor capacidad para el aprendizaje visual, el aprendizaje de nuevos conocimientos y la atención sostenida.
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