RedDOLAC - Red de Docentes de América Latina y del Caribe -

"Nadie enseña a nadie, con humildad para aprender, tod@s aprendemos de tod@s"

Tam nuoc nong voi sen tam Toto co giup ngu ngon hon?

Trong cuoc song hien dai, khong it nguoi gap kho khan trong viec di vao giac ngu hoac ngu khong sau. Mot giai phap tu nhien duoc nhieu chuyen gia khuyen nghi la tam nuoc nong truoc khi ngu. Nhung lieu viec tam nuoc nong bang sen tam TOTO co thuc su giup ngu ngon hon khong? Hay cung kham pha duoi goc nhin khoa hoc.

Xem them:Cong nghe Thermostat tren sen tam TOTO hoat dong ra sao?

Tam nuoc nong anh huong den giac ngu nhu the nao?

Tam nuoc nong anh huong den giac ngu nhu the nao?

Tam nuoc nong tu lau da duoc xem la mot phuong phap thu gian hieu qua, giup co the giam cang thang va tao dieu kien thuan loi de di vao giac ngu. Theo mot nghien cuu tu Dai hoc Texas nam 2019, viec tam nuoc am tu 40 - 42 do C truoc khi ngu khoang 1-2 gio co the giup con nguoi ngu nhanh hon trung binh 10 phut va cai thien chat luong giac ngu dang ke.

Co che khoa hoc dang sau dieu nay nam o su dieu chinh nhiet do co the. Ban ngay, than nhiet con nguoi duy tri o muc cao, nhung khi dem xuong, no dan giam xuong de co the chuan bi di vao giac ngu. Tam nuoc nong kich thich tuan hoan mau va giup gian mach, tu do ho tro co the giam nhiet nhanh hon sau khi ra khoi phong tam. Dieu nay giup co the de dang chuyen sang trang thai san sang cho giac ngu sau.

Ngoai ra, tam nuoc nong con co tac dong tich cuc den he than kinh, giup giam muc do hormone cortisol (hormone gay cang thang) va kich thich co the san xuat endorphin, mang lai cam giac thu gian va de chiu.

Sen tam TOTO – Bi quyet nang cao trai nghiem tam thu gian

Khong phai tat ca cac loai voi sen deu mang lai cam giac thu gian nhu nhau. Cong nghe thiet ke cua voi sen TOTO co the tao ra su khac biet dang ke trong trai nghiem tam nuoc nong, gop phan cai thien giac ngu.

Xem san pham: Gia voi sen tam toto HITA

Cong nghe dong nuoc da che do

Mot trong nhung yeu to quan trong anh huong den trai nghiem tam chinh la cam giac nuoc chay tren da. Voi sen tam TOTO duoc trang bi cong nghe dong nuoc da che do, cho phep dieu chinh ap luc nuoc tu nhe nhang den manh me. Mot che do phun nuoc nhe nhang nhu "Rain Shower" giup mo phong cam giac cua nhung con mua tu nhien, mang lai su thu gian toi da.

Theo mot khao sat cua Hiep hoi Khoa hoc Giac ngu Nhat Ban, nhung nguoi su dung voi sen co che do phun nuoc diu nhe truoc khi ngu co xu huong ngu nhanh hon va it tinh giac giua dem hon so voi nhung nguoi su dung voi sen co ap luc nuoc qua manh.

Cong nghe tiet kiem nuoc nhung van dam bao hieu suat Mac du mang lai trai nghiem thu gian tuyet voi, sen tam TOTO van dam bao tiet kiem nuoc nho cong nghe phun nuoc thong minh. Bang cach pha tron khong khi vao dong nuoc, voi sen tao ra cam giac nuoc day dan ma khong lam tang luong nuoc tieu thu, co the tan huong mot khoang thoi gian tam nuoc nong ly tuong ma khong phai lo lang ve chi phi nuoc tang cao.

Chat lieu cao cap, an toan cho suc khoe Chat lieu cua voi sen cung anh huong den chat luong nuoc va trai nghiem tam. Cac dong voi tam hoa sen TOTO duoc lam tu vat lieu chong bam ban, han che vi khuan phat trien, giup dam bao nuoc sach va an toan cho da.

https://forum.mygolfspy.com/topic/69188-best-golf-irons-for-mid-han...

Tam nuoc nong voi sen tam TOTO – Bi quyet cho giac ngu sau va ngon hon

Tam nuoc nong voi sen tam TOTO – Bi quyet cho giac ngu sau va ngon hon

Nhin chung, tam nuoc nong dung cach ket hop voi thiet bi voi sen chat luong cao nhu voi sen TOTO co the tao ra su khac biet dang ke trong chat luong giac ngu.

De co hieu qua tot nhat, nen tam truoc khi ngu khoang 1-2 gio, duy tri nhiet do nuoc o muc 40-42 do C.
Hay chon che do phun nuoc phu hop de tao cam giac thu gian toi da.
Ket hop voi cac bien phap ho tro giac ngu khac nhu giam anh sang xanh tu dien thoai, han che caffeine vao buoi toi va duy tri khong gian phong ngu thoang dang.

Tam nuoc nong khong chi la mot hoat dong ve sinh hang ngay, ma con la mot phuong phap khoa hoc giup cai thien giac ngu. Va voi mot chiec sen tam TOTO chat luong, trai nghiem thu gian nay se tro nen hoan hao hon bao gio het.

Me gusta

A 0 miembros les ha gustado esto