por Karen Dueñas, miembro del equipo de Marketing & Comunicación de Wormhole

Encontrar una forma productiva de aprender es fundamental para fijar el conocimiento en tu memoria a la hora de dar un examen o prepararte para alguna ponencia y mucho más, cuando estudias a distancia porque sabes que el éxito de tu capacitación dependerá de los buenos hábitos que tengas.

Hoy te dejamos estos 3 tips para que tengas tiempos de estudio mucho más provechosos:

1. Presta atención en clases y toma buenos apuntes

Te sorprenderás de lo sencillo que será marcar el rumbo de tu preparación, si tienes una buena guía de temas y conceptos a través de tus apuntes. Los contenidos se te harán más familiares que si empiezas de cero.

Si te cuesta prestar atención, busca un espacio agradable y tranquilo para tomar tus clases online, concéntrate y escribe con buena letra para que luego entiendas lo que anotes.

2. Calendariza tus tiempos de estudio

Cuando te tomas tiempo para delimitar tus horas de estudio puedes planificar cómo cubrir los contenidos totales del curso de forma segmentada. Recuerda que es más eficaz estudiar con tranquilidad un par de horas cada día, haciendo intervalos de descanso cada 45 minutos, que acumular todo el trabajo para un único momento.

3. Duerme bien

Tu cerebro usa las horas de sueño para fijar lo aprendido ¿puedes creerlo?

Por eso es tan importante que uses el tiempo de la noche previa a tu compromiso para descansar. Te sorprenderás lo fresco que te sentirás al día siguiente.

Sabemos que cada cabeza es un mundo pero incorporar estos tips te ayudará a descubrir poco a poco tu propia forma de estudiar mejor. Para establecer nuevos hábitos los expertos recomiendan repetir durante 21 días una acción, así que manos a la obra. Recuerda que ¡el límite sólo lo pones tú!