Cuando llega la adolescencia es normal que aparezcan conflictos relacionales de todo tipo en la familia, sin embargo algo que suele desaparecer son los celos entre hermanos, dando paso a una relación más amistosa y de afecto.

Pero en algunos casos los celos pueden traspasar la barrera de la niñez y adentrarse en el complejo período de la…

Casi todos, alguna vez, hemos hablado de personas con mucha personalidad, también solemos aducir que tal o cual persona actúa de determinada manera debido a su personalidad e incluso hacemos referencia a esta cuando señalamos lo que nos gusta o desagrada de alguien. Es una palabra muy utilizada y valorada, pero no tan fácil de ser definida. En otras palabras,…

Hay muchos libros de autoayuda orientados a darnos pautas para aprender a vivir en plenitud y alegría. Muchos de nosotros hemos buscado en estos las respuestas a los bloqueos que sentimos cuando queremos conseguir determinadas metas. Estos libros hablan del condicionamiento de…

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT ) es un tipo de psicoterapia que le ayuda a aceptar las dificultades que vienen con la vida. La ACT ha existido durante mucho tiempo, aunque ahora parece estar ganando atención de los medios últimamente. Categóricamente hablar de la ACT es una forma de terapia, relacionada con el mindfulness (atención plena), basada…

La terapia Gestalt es una psicoterapia que ayuda al paciente a sobreponerse a ciertos síntomas y le permite ser más completo a través de ejercicios que le ayudan a liberarle de bloqueos o asuntos inconclusos que hacen que no 'crezca' adecuadamente. La Terapia Gestalt es una magnífica forma para mejorar la autoestima ya que se centra en los 'problemas', su…